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自転車で気軽に運動♪

ここでは、「 自転車で気軽に運動♪」 に関する記事を紹介しています。

健康運動について書いてるこのブログですから、
ちょっとしたお出かけは、車など使わずに、
歩いたり自転車を使ったりして、体を動かさないとね。

今日は理髪店へ行ったんですが、普段なら車で20分位の距離。
そこを自転車で行ってみました。

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かかった時間は25分位。そんなに飛ばした訳でもないのに
思いのほか早く着きました^^

25分なら、ちょうどいい運動になりますね。

カロリー消費出来る上に、筋力も付きます。
もちろんダイエットにも最適ですよ♪

しかも今流行のエコときてる!

それに自転車は面白いですよ〜。普段通らない道を通ってみたり、
ちょっと気になる路地に入ってみたりといろいろ楽しめました。

ところで私の自転車、先月ネット通販で買ったんですが、
見つけた時は、「もう、これしかない!」と
即気に入ってしまった1台です。

26インチのマウンテンバイクタイプでしかも折り畳み。
そして何よりそのスタイルに一目惚れ!

注文時は売り切れになってて、納品までに半月かかりましたが、
とても気に入ってます。

ネットだと、こんなにいい自転車が2万円ちょっとで買えるんですね・・

なんだかとても得した気分です。

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関連タグ : 自転車, カロリー消費, 通販, マウンテンバイク,

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