☆健康＆ダイエット☆旬の話題をＰＩＣＫＵＰ！ 人気の記事ベスト５です。
健康と運動について書いてるこのブログですから、
ちょっとしたお出かけは、車など使わずに、
歩いたり自転車を使ったりして、体を動かさないとね。
今日は理髪店へ行ったんですが、普段なら車で20分位の距離。
そこを自転車で行ってみました。
ちょっとしたお出かけは、車など使わずに、
歩いたり自転車を使ったりして、体を動かさないとね。
今日は理髪店へ行ったんですが、普段なら車で20分位の距離。
そこを自転車で行ってみました。
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かかった時間は25分位。そんなに飛ばした訳でもないのに
思いのほか早く着きました＾＾
25分なら、ちょうどいい運動になりますね。
カロリー消費出来る上に、筋力も付きます。
もちろんダイエットにも最適ですよ♪
しかも今流行のエコときてる！
それに自転車は面白いですよ〜。普段通らない道を通ってみたり、
ちょっと気になる路地に入ってみたりといろいろ楽しめました。
ところで私の自転車、先月ネット通販で買ったんですが、
見つけた時は、「もう、これしかない！」と
即気に入ってしまった１台です。
26インチのマウンテンバイクタイプでしかも折り畳み。
そして何よりそのスタイルに一目惚れ！
注文時は売り切れになってて、納品までに半月かかりましたが、
とても気に入ってます。
ネットだと、こんなにいい自転車が２万円ちょっとで買えるんですね・・
なんだかとても得した気分です。
思いのほか早く着きました＾＾
25分なら、ちょうどいい運動になりますね。
カロリー消費出来る上に、筋力も付きます。
もちろんダイエットにも最適ですよ♪
しかも今流行のエコときてる！
それに自転車は面白いですよ〜。普段通らない道を通ってみたり、
ちょっと気になる路地に入ってみたりといろいろ楽しめました。
ところで私の自転車、先月ネット通販で買ったんですが、
見つけた時は、「もう、これしかない！」と
即気に入ってしまった１台です。
26インチのマウンテンバイクタイプでしかも折り畳み。
そして何よりそのスタイルに一目惚れ！
注文時は売り切れになってて、納品までに半月かかりましたが、
とても気に入ってます。
ネットだと、こんなにいい自転車が２万円ちょっとで買えるんですね・・
なんだかとても得した気分です。
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