自転車で気軽に運動♪

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自転車で気軽に運動♪

2008/11/27(木)

健康と運動について書いてるこのブログですから、
ちょっとしたお出かけは、車など使わずに、
歩いたり自転車を使ったりして、体を動かさないとね。

今日は理髪店へ行ったんですが、普段なら車で20分位の距離。
そこを自転車で行ってみました。

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かかった時間は25分位。そんなに飛ばした訳でもないのに
思いのほか早く着きました＾＾

25分なら、ちょうどいい運動になりますね。

カロリー消費出来る上に、筋力も付きます。
もちろんダイエットにも最適ですよ♪

しかも今流行のエコときてる！

それに自転車は面白いですよ～。普段通らない道を通ってみたり、
ちょっと気になる路地に入ってみたりといろいろ楽しめました。

ところで私の自転車、先月ネット通販で買ったんですが、
見つけた時は、「もう、これしかない！」と
即気に入ってしまった１台です。

26インチのマウンテンバイクタイプでしかも折り畳み。
そして何よりそのスタイルに一目惚れ！

注文時は売り切れになってて、納品までに半月かかりましたが、
とても気に入ってます。

ネットだと、こんなにいい自転車が２万円ちょっとで買えるんですね・・

なんだかとても得した気分です。